胰岛素抵抗吃什么食物好_深圳嘉和助孕中心

胰岛素抵抗吃什么食物好

胰岛素抵抗是一种异常的生理现象，在病情被诊断之后，需要大家积极进行专业治疗和合理饮食调节，那么胰岛素抵抗吃什么食物好呢？下面内容中小编对此做了详细介绍，大家一起来看看吧。

一旦人体发生胰岛素抵抗，除了血糖会升高，诱发糖尿病，还会影响生育。

1.胰岛素抵抗可能会影响子宫内膜细胞中能量供应，从而降低子宫内膜的容受性，不利于胚胎着床。

2.有研究认为，孕前和孕早期胰岛素抵抗会增加孕期糖尿病、高血压的发生率，导致胎盘功能不全、流产等风险增加。

3.胰岛素抵抗会抑制卵泡成熟和排出，从而造成不孕。

4.糖尿病及高胰岛素血症可直接或间接影响精子质量，导致异常形态精子增多等，从而降低生育能力。

首先，在多囊卵巢综合征的患者中有70%的患者都存在胰岛素抵抗的现象，这是因为多囊卵巢综合征患者因为体重增加，从而葡萄糖在进入体内后不能被代谢掉，然后在体内大量的堆积，自然就导致机体对胰岛素的敏感度降低了。

其次，在出现胰岛素抵抗的异常情况之后会导致卵泡的发育受到影响，时间久了就会影响到卵巢的正常功能，从而导致多囊卵巢的发生，所以当胰岛素抵抗作为多囊卵巢的症状出现的时候，就说明女性的生育能力会受到影响。

总之，胰岛素抵抗和多囊卵巢综合征之间是相互影响的关系，如果大家出现了胰岛素抵抗的情况不能忽视了对多囊卵巢综合征的排除检查，在检查清楚具体病因之后再采取针对性治疗，这样才能获得理想的治疗效果。

目前临床上对胰岛素的治疗主要是通过使用胰岛素增敏剂来降低胰岛素抵抗的情况，只要及时进行了相关治疗，是可以有效扭转胰岛素抵抗的，所以大家要对该病的治疗有所信心，在发现自己的异常情况后积极到专业正规的医院进行治疗，争取早日恢复健康。

小贴士：大家在日常生活中一定要注意对血糖的观察和控制，控制饮食中糖分和脂肪的摄入，同时坚持进行适当的体育锻炼，避免身体肥胖的情况，这样对糖尿病的和胰岛素抵抗的预防都是有很大帮助的。

上面内容中小编已经对“胰岛素抵抗与多囊卵巢有什么关系”做了详细的介绍，大家在看完后应该都清楚了，不管是多囊卵巢综合征还是胰岛素抵抗都是对我们健康影响很大的疾病，大家一定要做到在出现相关症状的时候积极治疗，这样才能阻止疾病发展严重。

胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要“元凶”，它的主要症状表现为患者对胰岛素敏感性降低，从而对多种器官和功能造成伤害，总之胰岛素抵抗危害大有以下典型症状的朋友要小心了。

①、若出血胰岛素抵抗，那会导致体内血糖水平上升，然后慢慢的就会出现一些类似糖尿病的表现，如高血压、高血脂、多尿、多饮、心血管等问题;

②、还有可能会出现头晕、容易饿、多食的问题，出现这些症状可以去查一下血糖，若血糖异常，那可能就是胰岛素抵抗;

③、血脂紊乱、向心性肥胖、动脉粥样硬化、高尿酸血症、臃肿(向心态臃肿)以及凝血功能异常等。

除了从症状上来分别自己是否具有胰岛素抵抗外，还可通过一些检查来确定，如空腹胰岛素水平测定、正常血糖胰岛素钳夹技术、胰岛素抑制试验、微小模型法以及葡萄糖耐量试验同时测胰岛素释放曲线等。

1、控制好血糖

如果大家已经出现了血糖高的情况或者是已经换上了糖尿病，那么就一定要在专业医生的指导下采取科学的控制血糖措施，这样才能降低出现胰岛素抵抗的几率。

2、做好运动和饮食预防

在饮食中一定要做到荤素搭配，避免长期使用油腻、糖分高、辛辣的食物，同时根据自己的身体情况进行长期科学有规律的锻炼，这样不仅能避免体重增加，还能预防血糖增高和胰岛素抵抗的发生。

小贴士：胰岛素抵抗会带来很多严重的并发症，给我们的健康和生育都造成很大的影响，所以大家一定要注意有效预防，降低自己受到疾病威胁的几率。

看完以上小编对“胰岛素抵抗会影响月经吗”的相关介绍后，大家现在应该都有答案了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以具体的咨询专业医生，他们会给予您专业解答和帮助的。