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十月怀孕，您必须知道怀孕期间的12个常识！！！快速学习

l最佳怀孕季节

产科专家认为，怀孕的最佳季节是夏末和初秋，大约从7月下旬到9月初大约两个月。怀孕的母亲在怀孕两三个月后处于深秋，气候凉爽，孕妇的食欲逐渐增加，这对胎儿的生长发育非常有利。另外，秋天有很多阳光，孕妇经常晒太阳，这有助于体内钙，磷和其他物质的形成，有利于氧化骨骼的生aa69官方网站长。相应的截止日期是下一年的5月左右。分娩是在春季和夏季初，温度适宜。 此时不孕不育深圳，这也是最佳的坐月季。

我怀孕的妈妈想吃这些水果

1。帮助钙吸收，降低血压，增强脾胃和食欲，并减轻热量和安定的出生；

2。消除水肿，稳定血压，保护中间体；

3。美容与美容，减肥，抗衰老；

4。叶酸补充剂可帮助孕妇预防妊娠纹的出现。

5， 补充VC。

l吃这些东西可以使宝宝更聪明

除了怀孕期间的营养饮食外，还要吃以下补充性脑食品，它可以促进肥胖大脑的发育并使宝宝更聪明：深绿色的多叶蔬菜，鱼，大蒜，鸡蛋，豆类和大豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受度）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）

l怀孕期间各种营养补充时间表

0-8周：叶酸，抗畸形

9-12周：镁和维生素A

第13-16周：补充碘，甲状腺工作所需的氧化物

第17-20周：维生素D和钙

第21-24周：补铁

第25-28周：补充膳食纤维并预防便秘

第29-32周：补充不饱和脂肪酸

第33-36周：水果和蔬菜补品

37-40周：维生素B12和维生素K

l怀孕的母亲经常吃三种食物，超出长期妊娠纹

1。 西红柿富含番茄红素，其抗氧化能力是维生素C的20倍，并且具有很强的抗拉伸痕迹。注意西红柿的冷性，在进食前先吃点别的。

2。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以有效应对妊娠纹。但它的痕量含量很高，不要吃太多。

3，奇异果色素维生素c，防止色素沉淀，有效消家具宝贝计划除妊娠纹。但是孕妇脾胃虚弱不宜多吃

我准妈妈搬家

研究表深圳嘉乐生殖医院贴吧明，准妈妈在怀孕期间拥有更多的运动智商。 每天运动30分钟的孕妇所生的婴儿的智商要高于每天坐着的孕妇所生的婴儿的智商。

l请勿随意触摸孕妇的腹部

孕妇怀孕少于36周。 切勿触摸腹部。 这将导致子宫收缩，并可能导致早产儿。方法不当还会导致脐带绕在脖子上，并且胎儿的位置不正确。

怀孕期间您在哪里体重增加？

怀孕期间一般体重增加为10-12。5kg，主要是：约3kg的血液组织液，约3个胎儿。5kg，子宫和乳房约2个。5kg，胎盘约0。5kg，羊水约0。5公斤在开始的3个月中，体重增加并不明显，但是在孕中期，体重将显着增加，通常为7-9kg。到最近3个月，体重增加的速度将稍慢，每月增加约1kg。

l母乳怀孕的产前准备

1。 从八月开始按摩乳房，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素和催产素，并有助于产后泌乳。

2。 从怀孕的七月到八月，使用一条蘸有温水的小毛巾轻轻擦拭乳头，以防止吮吸的乳头破裂。

3，凹陷或扁平的乳头要及时拔出。

l劳动的三个迹象

怀孕的妈妈在分娩时有三个主要信号：见到发红，疼痛和断水。

l基本的等待包裹

1。户口，身份证，原住民服务证明等

2。哺乳。

3。防溢乳垫。

4。床垫，卫生纸。

5， 吸奶器。

6。稻草。

七月童鞋。

8。深圳代孕服务毛巾和脸盆。

1。连身裤，和尚衣服。

2。尿布。

3。尿布。

4。红屁股霜。

5，加料设备。

6。擦毛巾。

7湿纸巾。

8。唉。

l限制几天？

传统上，它被认为是一个月，即30天。实际上，精确的分娩时间应为42天。由于孕妇子宫缩回需要6周的时间，因此它可以恢复到未怀孕子宫的大小，并且需要6-8周的时间才能恢复腹壁张力。因此，禁闭不是人们通常所说的30天，而是42天。

l石榴催孕

许多父母的孩子继续衰落，他们哭得越多，他们摇晃的就越多，直到孩子入睡。 父母认为孩子喜欢这个过程。 实际上，孩子们晕倒了。

婴儿在1岁半之前处于大脑发育的顶峰，额叶在出生后并未完全发育。 脑组织的发育比颅骨的发育慢。 因此，一旦发生活动性头部，颅内穿透性骨折将引起“波浪嘎嘎效应”。最常见的是硬膜下积液，可以严重治疗脑损伤。因此，为了您孩子的健康，请父母不要再摇晃您的孩子！