深圳嘉和助孕中心

怀孕期间体重的自我管理主要体现在这种“自我”上。健康之路宝贝计划在医生给您指导之后，您深圳人工受孕中介应该在家做一些具体的问题。 目的是适当控制体重，控制饮食，适当运动以及让婴儿拥有合理的体重。剖宫产的风险增加。

临床上约有三分之一的剖宫产是由于高血压引起的，必须进行更换。为了防止这种情况的发生，我们的孕妇应该进行自我评估。 我们应该评估什么？需要提前提供的数据是您怀孕前的体重指数（BMI =体重千克/身高平方）。

1，如果体重指数小于18。5，属于低体重母亲。在整个怀孕期间，它可以长到36公斤，通常为25-36公斤。 怀孕20周后，每周多一点1公斤就可以了。

2。 大多数准妈妈计算的数字为18。5-24。在9之间，该值为正常体重指数。这样的母亲在整个怀孕期间可以长23-32公斤。相当于怀孕20周，每周为0。大约4公斤，不超过一磅。

3，大约有10个？15％的母亲的体重指数在25-29之间，并且超重。这样的母亲有可能在怀孕40周内长出17-23磅。 平均而言，在20周后，每周不会超过半磅。

4，极少有体重指数大于30的母亲。医生将根据实验室指标确定是原发性肥胖，继发性肥胖还是三次肥胖。 如果肥胖的母亲怀孕了，我们的全深圳嘉乐生殖医院小程序部期望就是将他的体重增加10金宝宝助孕公司-18磅，这相当于怀孕。20周深圳助孕看坤和助孕全心后，每周的体重为三或两个。

如果您的BMI小于18。5或大于30或接近30，则需要去助产医院的营养诊所接受指导。在怀孕期间，医生通常会为您提供个性化的营养食谱。 您需要遵循此食谱来进行科学锻炼并在家中控制体重。

如何在家控制体重？

有管理体重的条件。 我们必须在早上称重，每天早晨空腹时要穿着相同的内衣，并用相同的秤来赤脚称重。 称重后，做一个记录，完成记录，然后再走几周。去看医生或去做生育检查时，请解释体重。

怀孕期间的食谱，建议准妈妈们在筛查糖尿病后再去看医生。通常，使葡萄糖耐量增加的方法是24-28周。 检查后，将您的食谱带到营养诊所。 如果您没有异常的葡萄糖耐量，医生会为您做一个普通的食谱。 如果您的葡萄糖耐量受损，您的医生会为您制定糖尿病食谱，给您运动处方，并根据您的体重指数告诉您如何饮食以及如何运动。 每周的标准是什么？这样，您将在整个怀孕期间获得合理的体重管理指导，避免孩子出生时体重大于8磅（巨人），一旦您长大，就必须准备用双手分娩。

因此，我们必须尝试控制嘴巴和伸展腿部。 孕妇也需要运动。 必须控制体重。 打开时你不能吃饭。 您吃饭时可能会超重。 如果您超重，则您的婴儿可能超重。如果您的宝宝超重，则可能会改变为剖宫产。 很可惜。 如果您有第二个孩子，并且不得不再次面对剖宫产，那么母亲付出的代价将会太大。