孕妇生产时大出血,气血亏空,因此在产后需要进食大量的食物来补充营养。不过孕妇产后的饮食也是要注意的,并不是所有的食物都可以吃,有一些食物还是要避免的。桂圆是一种常见的水果,很多人都喜欢吃,那么孕妇产后能吃桂圆吗?
孕妇产后是能吃桂圆的。
孕妇产后身体虚弱,可以多吃些桂圆,或者一些其他的补气血的食物,这些都能利于身体的恢复,同时孕妇要注意饮食清淡,对一些辛辣生冷的食物要忌口。
桂圆虽然有很多好处,但是在吃的时候也要注意一下次数,什么东西都不能吃多,1天吃桂圆最好不要超过10颗,不然容易导致上火,对宝宝也有不好的影响。孕妇产后可以多喝些汤水类的食物,能刺激乳汁分泌。