卵巢功能衰退怎么办，详解症状和应对措施

卵巢功能衰退怎么办，详解症状和应对措施

卵巢正常、健康对女性来说很关键，要是女性的卵巢功能衰退了的话，对于其生育、外貌等都会带来非常大的改善。很多女性随着年龄增大面对自己卵巢功能衰退问题的时候也非常的害怕，不知道卵巢功能衰退怎么办?

卵巢储备功能减退是指卵泡数量减少、卵母细胞质量下降，导致生育能力下降或更年期提前的倾向。卵巢储备功能可以反映出卵子的数量和质量，反映出女性的潜在生育能力。

受年龄、外界不良环境、卵巢手术、放化疗、心理因素等影响，卵巢储备功能减退会不断加重，卵巢中的卵泡数量会越来越少，直到绝经后卵巢萎缩。

1.年龄

年龄是决定卵巢储备功能最主要的因素。随着女性年龄的增长，卵巢中卵泡的数量和质量会不断下降。30岁后女性的生育能力就开始下降了，35岁以后不孕症的发病率显著上升。

2.基础E2、FSH水平

月经周期第三天的基础E2、FSH水平可以评估出卵巢储备功能。当基础E2值50-80pg/ml时，卵巢储备功能有减退的迹象。

3.抗苗勒管激素（AMH）

与基础E2、FSH相比，AMH能更早、更准确地反映出卵巢储备功能减退的情况，并且AMH非常稳定，因此可随时进行抽血检查。

4.窦卵泡计数及卵巢体积

在基础状态下，卵巢体积小与卵巢储备的初始卵泡减少有关。但单独测量卵巢体积不能作为卵巢储备功能的预测指标。

除了积极配合医生的治疗外，还可以从生活中调理，如多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉等。此外，还要保持稳定的情绪，减轻心理压力、避免熬夜、增强体质等。

温馨提示：卵巢储备功能减退患者想尽快怀孕，不要等待，要抓紧时间做试管婴儿，以免错过怀孕的最佳时间！

B超检查在早期能够检查出是否在子宫内怀孕，在中后期可以检测出胎儿在子宫内发育情况，而有具体的情况就需要进行具体分析。

胎儿偏小:判断这个主要是有三个标准：胎头大横径，腹围，大腿骨长度，把这些数值和成长图比较，进而估量出胎儿的重量。如果胎儿偏小，孕妇首先就要避免劳累，多卧床休息，这是胎儿生长迟滞最有效的方法，适度的休息可以增加子宫胎盘血流量，促进胎儿发育的更加健康。

如果检查出来是宫外孕，首先可以用传统药物保守治疗宫外孕，这个方法只适合在孕早期，也是要分适应人群的。其次还能选择输卵管开窗缝合术，这个适合输卵管未破裂或者裂口较小的时候。最后就是输卵管切除手术，这一般是针对输卵管破裂很严重很难修复的宫外孕。

1.饮食调理

在饮食上要多吃一些含有雌性激素的食物，比如说像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆都可以有利于补充雌性激素，改善卵巢功能。

2.保持好的生活习惯

女性要保持良好的生活规律，禁止抽烟喝酒，以防对卵巢功能造成一定的影响，合理安排作息时间，少熬夜，避免过于劳累。

3.情绪调节

女性内分泌容易受情绪的影响，长期的焦虑、烦躁、担忧等情绪会影响激素水平的调节，影响卵巢分泌功能。所以女性需要保持好的情绪，有利于雌激素的分泌，改善卵巢功能的衰退情况。

4.少量红酒

卵巢功能衰退的女性朋友们每天可以喝一小杯的红酒，红酒中是含有非常多的多酚类物质，能够为人体补充营养，晚上睡觉之前喝一小杯的红酒，还能够起到抗氧化的作用，也能够预防人体形成血管性的疾病。

5.合理的运动

对于卵巢功能不佳的女性，建议女性朋友每周坚持做瑜伽运动，瑜伽运动时配合特殊的呼吸，能够调节人体器官的血液循环，调节人体内分泌系统，有效的缓解各种不适应的症状。

卵巢早衰的征兆有哪些

1.月经异常

对于原发性卵巢早衰，可表现为从不来月经，对于继发性卵巢早衰患者，随着卵巢功能逐渐衰退，可先后出现月经周期缩短、经量减少、周期不规律、月经稀发、闭经等异常现象。

2.不孕

早期可表现为排卵减少、怀孕几率降低，但自然流产和胎儿染色体畸变风险增加，后期可表现为不孕。

3.雌激素水平下降

原发性卵巢早衰可表现为女性的第二性征，也就是乳房和生殖器官不发育或者发育不良，需从青春期开始干预。对于继发性卵巢早衰，可导致患者出现潮热出汗、生殖道干涩、灼热、性欲减退、骨质疏松、心律紊乱、心血管症状等。

夫妻生活是可以改善卵巢早衰的。合理的性生活能有效的促进女性雌激素的分泌，有效的维持体内激素的平衡，从而改善卵巢早衰的情况，但不可同房次数过频，容易损伤女性阴道黏膜，受病菌的侵袭，从而引发不同程度的妇科疾病。