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你给孩子在母乳喂养吗？很多妈妈都坚持给孩子母乳喂养的哦，那么很多妈妈就会问了，应该怎样做？才能保证孩子奶水足？

母乳是婴儿最好的食物，它几乎能满足婴儿出生6个月内所有的营养需要，并且容易消化吸收，富含免疫球蛋白，在促进生长发育的同时，能帮孩子抵御疾病。

近日，大河健康报记者在采访中发现，很多妈妈都愿意纯母乳喂养，也曾进行过尝试，但一些人最终却因为乳头条件不好、担心母乳不够等选择放弃。

如何才能在孩子出生后6个月内实现纯母乳喂养？记者采访了河南省人民医院产科三病区护士长赵丽娜。

出生后半小时内开

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始吸吮

赵丽娜说，关键是早吸吮。

中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会等制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》指出，出生后10~30分钟，新生儿的吸吮反射能力最强，尽早吸吮，有利于早期建立母乳喂养。

赵丽娜说，一般在护士的帮助下，顺产的孩子在产房里就能实现第一次吸吮。由于剖宫产手术在手术室进行，孩子娩出后，妈妈还要缝合切口等，所以剖宫产的妈妈回到病房后，要马上进行第一次哺乳——让宝宝趴在自己的胸前吸吮。

通常，顺产后24小时、剖宫产后2~3天开始下奶，此前让孩子频繁（每天8～10次）吸吮，既能促进泌乳素分泌，让妈妈更快下奶，又能帮妈妈疏通乳腺管，等奶大量下来时，能顺畅地被宝宝吃进肚里。

“早吸吮对于乳头条件不好（如乳头凹陷）的妈妈来说更重要。”赵丽娜说，下奶前，乳房较软，乳头较易被牵拉出来，宝宝容易含住。经过频繁吸吮，妈妈的乳头凹陷等情况可能赶在下奶前有所缓解。如果等下奶后再让孩子频繁吸吮，乳房胀满变硬，孩子很难含住乳头，一旦乳汁淤积，不仅容易引发乳腺炎，还可能造成回奶。

妈妈贵在坚持

家有早产儿、双胞胎，想实现纯母乳喂养，妈妈坚持很重要。

早产儿一出生就和妈妈分离，无法实现早吸吮，怎么办？赵丽娜说，妈妈可以在分娩后半个小时内用吸奶器或手挤奶，坚持白天两小时一次，晚上最多不超过3小时，每次20~30分钟，直到孩子回到自己身边。

怎么挤奶？

取坐位或立位，喝一些热饮，热敷、按摩乳房，促进毛孔张开，帮助射乳反应。大拇指放在乳晕距乳头根部2厘米处，食指放在对侧，其余手指托住乳房，拇指与食指向胸壁方向轻轻下压，然后松开，如此反复地沿乳头依次挤压所有乳窦。挤压时，手指一定要固定，不要在皮肤上滑动。

生双胞胎的妈妈，一个人给俩人哺乳，奶够吗？别担心，只要妈妈坚持哺乳，孩子吸吮越频繁、吃得越多，妈妈分泌的乳汁就会越多。

定期给孩子测身高、体重

很多妈妈担心自己母乳不够，可以看这些来判断：

1.睡眠。

孩子吃完奶后能否睡2个小时左右。

2.反应。

孩子吃完奶后是否哭闹、不睡。

3.大小便。

通常，孩子出生第一天大便、小便各1次，第二天大便、小便各2次，第三天大便、小便各3次，第四天大便2~3次、小便5~6次，第五天及以后每天大便超2次、小便超6次。

此外，建议家长在孩子半岁内每半个月给他测一次身高、体重，一旦发现异常，要警惕喂养方面出问题。

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     精子密度下降在全世界范围内都是一个令人焦虑的大问题。丹麦生殖健康专家尼尔斯?莎巴克博士在对1938年以来、来自全球20多个国家的61份研究报告进行

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整理后指出，如今男性精子密度减少了50%。这无疑是在为男性不育的现状雪上加霜。 

　　其实，只要排除男性精液不正常的因素，单纯的精子密度下降问题，是可以靠分段射精的方法来解决的。

　　清华大学玉泉医院性医学科大夫杨大中告诉记者，分段射精法在治疗男性不育方面有很大的临床意义。男性在性高潮过程中，阴茎通常能感受到7个强有力的收缩动作。这时候，可以人为地把射精过程分为两段，将头3个收缩划为一段，此时射出的精液主要来自前列腺；剩余几个为第二段，精液主要来自精囊腺。

　　据统计，89%的男性第一阶段射出的精子数量、活动率、存活率和膜的稳定性都高于第二阶段，两阶段精子质量相同者占5%，第二阶段精子数量大于第一阶段者仅占6%。

　　因此，如果患者精子数量和活动率偏低，或者同时伴有精液过于黏稠、精液量过多，可以在性生活时采用分段射精的方法。即感觉到精液射出时，很快将阴茎从阴道内抽出，使其余的精液射在外面，这样可以保证高密度、高质量、高活力的精子留在阴道内，提高受孕能力。

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　　女性怀孕，其血型的类型十分重要，因为这和胎儿的健康息息相关。血型有阳性和阴性之分，那么，怀孕的女性的血型是阳性的还是阴性的呢？

　　女性怀孕时，其血型的类型只和其自己本身的血型类型有关，也就是说，如果女性本身的血型是阳性，那怀孕的时候血型也还是阳性的，如果血型是阴性，那怀孕的时候血型也是不会变

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的。孕妇的血型阴阳取决于女性本身的血型，而不是是否是怀孕的状态。

　　大概率来说，大部分的人的血型都是RH阴性的，只有极少数的人才是RH阳性的。如果女性的血型为RH阴性，但其丈夫的血型确实RH阳性，那女性怀孕时，胎儿可能会因为父母的血型不合在宫内就出现溶血症，导致胎儿流产等不利的情况，即便胎儿顺利出生了，也有可能会容易患上一些与血液有关的疾病。

　　通常情况下，女性怀孕的时候，母体的血液和胎儿的血液并不是直接流通的，两者间会有一层膜，母体与胎儿通过膜进行各种物质的交换，但如果膜受到了破坏，母体和胎儿就会有少量的血流通，假若胎儿血型的阴阳性刚好和母体的不同，胎儿的红血球就会受到破坏，健康也会受到损害。