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为了宝宝健康,孕妈这三件事不要做,三种营养

今年的春节有点特别。 小李是孕妇。 她的母亲在广西崇左,已婚在广西南宁。 他们通常在新年的第二天回家,但是今天他们受到严格控制,不敢回国。后来发现,由于南宁有大量移民,确诊病例也很多,单位合并工作,小丽直接休了产假。

在第35周时,我发现母亲的家人没有发现任何病例,因此我考虑回去母亲的家人。 我打电话给妈妈,说她会在35周内更加小心。 南宁应该没事,否则她不会回来。

但是小莉仍然不确定,她的丈夫刚带小莉开车回家,大约需要两个小时。她没怎么下车。 小莉说她似乎有点漏尿,但回家后并没有发现裤子湿。 小李问丈夫:你有尿味吗?我丈夫说,不!可能是羊水破裂了,夫妻俩一回到家就去了医院。

婆婆的家人接到通知后赶到医院,给婆婆打了巴掌,骂道:“你不知道你妻子怎么了吗?你能做什么?如果有任何缺点,我不能饶恕您!”

原来,小李本人的胎盘略低,这是边缘性前置胎盘。 医生一直说她不能移动太多,而且她担心早产。 结果,她花了两个小时的车才能真正解决水和早产的问题。 幸运的是,母亲和孩子是安全的,但孩子早产,必须在保育箱中运输。医生说是黄疸。

许多人无法理解孕妇的谨慎行为,甚至不能指责他们的矫情,但是孕妇这样做不是为了保护自己和孩子的安全吗?我们的亲人和家人应该给他们更多的理解。

母亲只能在怀孕期间更好地保护自己的孩子

1,不吊装

许多怀孕的母亲认为他们不应该假装怀孕。 他们必须首先做所有事情,并深圳人工受孕电话尽力做到这一点。 这样的思想和实践实际上正在伤害他人。

许多人认为举起重物并不重要,但仍然很危险。突然太重的举重可能会导致腹部过度用力,从而增加流产或早产的可能性。而且,在怀孕后,我们的腰部原本是一个压力很大的部分,如果您弯腰抬起东西,很容易扭曲到腰部。

因此,孕妇在怀孕期间不应无能为力。 为了他们的孩子和他们自己,他们不应该举起重物。

2,别操二脚腿

太多的人习惯于交叉Erlang的双腿。 健康的人偶尔会踩几分钟。 但是,这种姿势会使腿和臀部舒适,但会给腰部和背部施加压力深圳试管婴儿多少。 当使用Erlang腿时,我们将旋转骨盆。这是一个很大的缺点,使腰背肌肉长时间处于失衡状态。

另外,二为了宝宝健康,孕妈这三件事不要做,三种营养极的基部会影响下肢的血液循环,使背部疼痛更加严重。似乎微不足道的小动作对怀孕的母亲非常关键。

3。 不要坐久

许多怀孕的母亲太小心了,他们待在家里很长一段时间,无处可去。 当他们在家吃饭时,他们躺在沙发上或坐在沙发上。 这样长的时间对怀孕的母亲也非常不利。

久坐不动的孕妇在下肢容易出现静脉曲张或水肿,使自己更加内。因此,母亲在怀孕期间应该做适当的运动,不要长时间坐着。

除了以下三点之外,还应及时补充容易被忽视但很重要的三种营养素:

1。 准备怀孕及早应注意补充叶酸

在怀孕期间,我们可以说一个人必须承担两个人的营养需求。 在怀孕的头三个月,高血压和神经系统的发展对叶酸缺乏有很大影响。如果您对叶酸不敏感,它可能会加倍。

2,孕中期注意补铁

在孕中期,由于人体深圳试管婴儿医院价格的血容量增加,会出现生理性贫血。 如果过去有轻度的缺铁性贫血,此时应多注意补铁,并食用动物肝脏。 建议每周至少吃两次。每次吃动物肝脏时,每次吃约75克,多吃青椒,西红柿和其他含有更多维生素C的食物,这有利于铁的吸收。

3,在孕中期和中期要注意补钙

我们日常饮食中的钙不足。 怀孕后所需的钙量增加,如果不补充钙,很容易发生背痛。因此,母亲必须补充钙补充剂。 每天可以喝500毫升的牛奶,可以添加500毫克的钙,再加上日常饮食中的钙,通常可以满足日常需求。

静马语:母亲在怀孕期间非常辛苦。aa69试管代孕 他们需要家人和朋友的理解和宽容,以确保他们快乐和健康,以便更好地保护自己的小婴儿。因此,我们不要责怪他们的大惊小怪,他们只是在保护自己和自己的孩子。